Массаж шиацу - это механическое воздействие на биологически активные точки (БАТ). БАТ представляют собой зоны на теле, в которых находятся проекции нервных окончаний, отвечающие за определенные органы и системы. Всего существует около 700 таких точек, однако используются, зачастую, только 150.
Давление на точки осуществляется большим пальцем строго вертикально к поверхности тела. Руки массажиста должны быть теплые, а движения пальцев - круговые по часовой стрелке. “Жесткие” точки, которые являются эпицентром напряжения в организме, разминаются сериями надавливаний до нормального состояния.
С помощью японского массажа тела шиацу можно: