МАССАЖ-ПРИКОСНОВЕНИЕ. СНЯТИЕ ВНУТРЕННЕГО НАПРЯЖЕНИЯ

Время процедуры: 60 минут

Снимается мышечное и эмоциональное напряжение и усталость, восстанавливается психоэмоциональное равновесие и энергетический баланс в организме. Устраняются блоки и зажимы, как психологические, так и телесные, уходят неврозы. Укрепляется нервная система и восстанавливается душевное равновесие. Улучшается циркуляция лимфы и крови, происходит обогащение кислородом всех органов, от конечности до мозга. Нормализуется обмен веществ, укрепляется иммунитет. Все это помогает избавить организм от хронического напряжения и запустить скрытые резервы для самовосстановления всех процессов в организме.

Стресс – это не просто утомительное и раздражающее ощущение вечной загруженности, подавленности, нехватки сил. На самом деле, нервное напряжение – это очень серьёзная проблема, которая может отразиться на нашем с вами здоровье. К счастью, существуют различные виды массажа, которые помогают справляться со стрессом и сводить на нет его негативное воздействие на организм. Один из них – массаж – прикосновение – снятие внутреннего напряжения.

В первую очередь, массаж отлично справляется с мышечным напряжением, возникающим из-за напряжения психического – как известно, в нашем теле всё взаимосвязано. Многие люди, регулярно посещающие сеансы массажа, знают, что между физическим и нервным напряжением есть обратная связь – расслабление тела всегда идёт рука об руку с снятием внутреннего, эмоционального напряжения.

Массаж улучшает общее физическое самочувствие, а порой это просто необходимо для эмоционального, психического и психологического благополучия. Постоянное нервное напряжение приводит к хроническому повышения уровня кортизола и адреналина, что, в свою очередь, вызывает мышечное напряжение. В конечном итоге в мышцах начинаются воспалительные процессы, в том числе из-за застоя различных продуктов жизнедеятельности организма. В таких условиях мышцы нашего тела не могут полноценно работать возникает боль – как при движениях, так и в состоянии покоя. Организм оказывается в замкнутом круге – стресс вызывает мышечное напряжение, оно, в свою очередь, подстегивает нервное напряжение и так далее.

• Массаж улучшает кровообращение и насыщает мышцы кислородом – это помогает вернуть им тонус. По мере восстановления функциональности мышцы лимфатическая система начинает выводить из неё продукты жизнедеятельности организма. Как результат, от напряжения и воспаления не остаётся ни следа. У массажа есть ещё одна особенность, о которой не все догадываются. Упорядоченное, ритмичное растирание и другие приёмы работают лучше любого обезболивающего, что положительно влияет на нервную систему, снижая уровень гормонов стресса. И, наконец, этот вид массажа улучшает ток лимфы, тем самым укрепляет иммунитет.